Микроб редко приходит один. Как микроорганизмы влияют на нашу жизнь

Защита от инфекционных болезней в поездке

Отдыхайте перед отпуском, чтобы укрепить иммунную систему.

Посоветуйтесь с врачом перед индивидуальными поездками в экзотические страны.

Сделайте прививки против заболеваний, распространенных в стране, в которую едете.

«Приготовь, очисти или выброси!» — правило номер один для путешественников, которое защищает от желудочно-кишечных инфекций. Кубики льда, приготовленные из водопроводной воды, и чистка зубов с ней же может привести к инфекционным заболеваниям.

Перед поездкой можно принимать пробиотики для профилактики диареи, но чудес от них ожидать не стоит, равно как и пренебрегать мерами предосторожности.

Не забывайте о гигиене рук!

Возьмите с собой аптечку: антибиотики, перевязочные материалы, обеззараживающие таблетки для воды…

Не купайтесь в водоемах, где это делать запрещено.

Носите обувь (защищает от гельминтоза).

Пользуйтесь защитой от насекомых: длинная одежда, репелленты, москитные сетки…

Если вы тяжело заболели после поездки, не забудьте сказать об этом врачу.