Не говори маме

Их ответы всегда похожи:

– я думала, что во всем обвинят меня – сама спровоцировала, неправильно себя вела;

– я решила, что мне не поверят, скажут, что я не так поняла и мне показалось;

– я боялась, что уголовное расследование разрушит семью, я опозорю родных, изнасилованная дочь – это вечный стыд перед людьми.

В 2023 году существует много возможностей вылечить душевные раны: с помощью психологов, психиатров, центров и фондов, которые специализируются на работе с жертвами.

Если вы, читая мою книгу, поняли, что у вас есть психотравма и она мешает вам жить – не тратьте время на попытки справиться в одиночку. Психологическое здоровье необходимо беречь и поддерживать, опираясь на профессионалов.

Возможно, вы уже искали помощь, но работа с психологом не дала результата – это не повод отказаться от лечения.

Собирайте отзывы, читайте рекомендации, ищите своего специалиста. Согласитесь, не всегда получается сразу встретить компетентного врача.

То же относится и к психологам.