Медитируем стоя
Павел Кавалеров
Аннотация: Столбовое стояние Чжань чжуан является известной практикой цигун, которая используется как для взращивания внутренней силы в восточных боевых искусствах, так и как способ оздоровления организма.
Книга добавлена:
knizhkin.org (книжкин.орг) переехал на knizhkin.info
11-02-2023, 06:45
![Медитируем стоя](/uploads/covers/2023-02-12/meditiruem-stoya-201.jpg-205x.webp)
- Автор: Павел Кавалеров
- Жанр: Физкультура и спорт
- Дата выхода: 2020
Читать книгу "Медитируем стоя"
Делимся опытом
Мне известны люди, которые, пройдя стодневный марафон, решили продолжать практиковать столбовое стояние и дальше. Они выполняли практику ежедневно в течение многих лет, некоторые из них по часу и более. Послушаем их мнения, ощущения, рекомендации.