Как мы едим. Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно
Би Уилсон
Аннотация: Разговор о том, что в нашем питании что-то не так, – очень деликатная тема. Никто не хочет, чтобы его осуждали за выбор еды, именно поэтому не имеют успеха многие инициативы, связанные со здоровым питанием. Сегодня питание оказывает влияние на болезни и смертность гораздо сильнее, чем курение и алкоголь. Часто мы едим нездоровую еду в спешке и с трудом понимаем, как питаться правильно, что следует ограничить, а чего нужно потреблять больше. Стремление к идеальному питанию, поиск чудо-ингредиента, экстремальные диеты – за всем этим мы забываем о простой и хорошей еде. Наша культура питания и традиции в значительной степени исчезли. Почему так происходит и какие перемены нас ждут – об этом новая книга-исследование Би Уилсон.
Книга добавлена:
4-02-2025, 00:34

- Автор: Би Уилсон
- Жанр: Здоровье / Научно-популярная и научно-художественная литература
- Дата выхода: 2020
Читать книгу "Как мы едим. Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно"
* * *
Посвящается грядущему