Look inside. Рефлексируй, анализируй, меняйся

Диагностика «Тропа»

Готовы проверить, какую жизнь вы выбираете сейчас? Каким путем идете?

Тогда давайте сделаем еще одну коротенькую диагностику.

Расслабьтесь и прикройте глаза. Сфокусируйтесь на своем дыхании. Интуитивно чувствуйте, когда пора сделать вдох и выдох.

Представьте себя в лесу… Это дневное время суток, солнечный свет проникает сквозь кроны деревьев. Почувствуйте запах древесины, услышьте пение птиц, ощутите прохладу воздуха. Какие они, деревья? Как вы их воспринимаете? А себя по сравнению с ними? Насколько вам комфортно в лесу?

Вы поворачиваете голову в сторону и замечаете тропу.

Какая она? Узкая, широкая? Прямая, извилистая? Протоптанная, нехоженая? Много ли людей уже прошло по ней? А может, это асфальтированная дорога? Или тропы как таковой вообще нет?

Значение имеет не только вид тропы, но и ваши ощущения, когда вы смотрите на нее или идете по ней.

А теперь давайте разбираться, что расскажет о вашем жизненном пути увиденный образ.

Деревья – это общество, люди, которые вас окружают. Степень вашего комфорта среди деревьев покажет, насколько легко и свободно вы чувствуете себя по жизни, среди людей. Особое внимание уделяйте не картинкам, а ощущениям.

Если деревья все одинаковые по высоте и внешнему виду, то вы окружаете себя людьми похожего уровня осознанности и социального статуса, принципов и ценностей. Все равны, никто не выбивается.

Если вы смотрите на деревья, которые кажутся вам слишком огромными и могущественными, а вы очень маленькая по сравнению с ними, то у вас есть ощущение, что вас недооценивают, вам сложно проявить свою уникальность, вы сами недооцениваете себя.

Если деревья восхищают вас своей красотой и мощью, то среди вашего окружения есть люди, к которым вы тянетесь, на которых хотите быть похожей, они являются для вас авторитетом.

Если вы ощущаете давление, вам тесно среди деревьев, они слишком близко к вам, то и в жизни вы чувствуете давление на вас и ваш выбор, навязывание другими людьми точек зрения, зажатость в проявлении себя. Возможно, вы даже хотите убежать и поменять круг общения.

Теперь перейдем к тропе. Чем шире тропа (может, это даже асфальтированная дорога), тем более стабильную и понятную дорогу по жизни вы выбираете. Если это дорога, по которой прошли тысячи людей, то и в жизни вы не спешите быть первооткрывателем. Вам более важно быть уверенной в том, что никаких неожиданностей ваш путь не сулит. Для вас очень важно видеть свой путь ясно, вы не любите неопределенности, хотите быть уверенной в том, что ваши усилия окупятся сторицей. Вы скорее выберете стабильность, пусть и со средними результатами, чем пойдете на риск и выберете экстраординарную жизнь. Если вас это драйвит и вдохновляет, – это здорово. А вот если вы чувствуете, что хотите и потенциально можете больше, то пришло время разобраться с тем, что вас тормозит на пути к лучшей версии своей жизни. Ведь зачастую мы выбираем заурядную жизнь, жизнь «как у всех» не потому, что хотим жить так, а потому что боимся жить по-другому, а порой и не знаем, как это «по-другому» и как к этому прийти. Страшно пойти своей дорогой, ведь можно потерять близких людей, измениться, остаться в одиночестве, быть непринятой и непонятой.

Чем у́же ваша тропа, тем более независимы вы от общественного мнения и рамок. Вы выбираете жить свою жизнь, даже не всегда зная, к чему это приведет. Вы можете жить в условиях неопределенности и без планов на ближайшую пятилетку. Вы можете быть гибкой и менять ход своих действий, внимательно наблюдая за Вселенной. Об этом вам может рассказать тропа, которая извивается и/или скрывается где-то за поворотом.

Обратите внимание, насколько протоптана ваша тропа, сколько людей прошло по ней, для кого она здесь. Если по этой дороге ездят автомобили, то вы выбираете путь, принятый в обществе, которым идет большинство. Если эта тайная тропа, только для вас, то вы сами выстраиваете свой путь, день за днем, прислушиваясь к себе. А может быть, у вас еле заметная тропа, которая буквально возникает под вашими ногами? Тогда это про высшую степень доверия к себе и ко Вселенной.

Но очень важен и еще один момент: как вы себя ощущаете, когда идете по своей тропе, насколько вам это комфортно?

Например, вы чувствуете, что заблудились и тропы нет совсем. Значит, и по жизни вы сейчас запутались и не знаете, куда идти. Все варианты для вас одинаково страшны и непонятны.

А кто-то может идти по проезжей части, и ему комфортно. Это тоже имеет место быть. Вам важно не то, ЧТО вы видите, а КАК вам с этим. У кого-то ценность – это стабильность, и ему хорошо от того, что все распланировано и под контролем. А другого, у которого ценность – развитие, как у меня, например, такая ситуация будет угнетать. Для меня это – болото.

Отсутствие тропы или узкая тропа – хорошо. Это дает наибольшую свободу действий и выбора по жизни. Это про максимальную ответственность за себя и свою жизнь, про проживание лучшей версии своей жизни из возможных. Но хорошо в этом будет только тогда, когда выработано колоссальное доверие к себе и к миру.

Порефлексируйте над увиденным образом. Осознайте, с удовольствием ли вы проживаете сейчас свою жизнь, своей ли дорогой идете или следуете за толпой; комфортно ли вам проявлять себя и свое уникальное ви́дение мира в обществе, открыты ли вы с людьми; насколько вам хорошо с этим и не хотите ли это изменить.

Часть 2 Как я создала это?